在Telegram中更换国家（即更改App Store地区以获取不同地区的应用版本或功能），主要涉及以下步骤：

1. 切换App Store地区

打开iPhone的「设置」，点击顶部的Apple ID，选择「媒体与购买」→「查看账户」→「国家/地区」。

选择目标国家（如美国、新加坡等支持Telegram的地区），确认更改后需填写当地支付方式和地址（可搜索虚拟地址生成工具辅助操作）。

更改成功后，重新进入App Store即可下载目标地区的Telegram版本。

2. 更改Telegram绑定的手机号码

若需同步更换账户关联的国家/地区号码，在Telegram内点击「设置」→「手机号码」→「更改号码」，输入新号码并验证即可。此操作不会丢失聊天记录或群组数据。

注意事项

部分国家可能限制Telegram功能，需选择开放度较高的地区。

警惕虚假兼职等诈骗信息，避免通过Telegram参与非法活动。

如需进一步优化语言或功能设置，可参考Telegram内的「语言包」选项。

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